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「근력운동교실」 건강한 삶을 위한 첫걸음
개금1동 주민센터(동장 이채복)는 지난 3월 5일 주민자치회 프로그램인 ‘근력운동교실’을 개설하고, 주민들의 체력 증진과 건강 관리를 위한 본격적인 운영에 들어갔다.
이번 프로그램은 개금1동 주민이라면 누구나 참여할 수 있으며, 근력 강화와 체중 조절을 통해 전반적인 건강 증진을 돕는 데 목적이 있다.
특히 운동 경험이 적은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어, 올바른 운동법을 배우며 꾸준한 신체 활동을 이어갈 수 있도록 지원한다.
이채복 개금1동장은 “근력운동교실은 주민들이 건강한 생활을 실천할 수 있도록 돕는 중요한 프로그램”이라며 “많은 주민들이 참여해 긍정적인 변화를 경험하길 바란다”고 말했다.
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